华龙新动态快乐过暑假安全不放假

华龙新动态快乐过暑假安全不放假

邵阳市华龙育英高级中学有限公司,系邵阳市教育局直管的十二年一贯制完全中学,学校拥有独立的师资,师资力量雄厚,具有5年以上的教学实践经验,既能当班主任,又能上文化课的名优教师。学校各类基础设施一应俱全,...

华龙新动态
快乐过暑假/安全不放假


暑假来临,孩子们的安全最重要!

各位家长可能需要下面这份

2022年暑假安全教育告家长书》

请各位家长仔细查阅


尊敬的家长:

您好!

感谢您一直以来对教育工作的理解与支持,在我们的共同努力下,孩子本学期各方面能力都得到很大的提升!在此,谨向各位家长表示最诚挚的谢意!

暑假即将来临,但现在疫情防控仍不能放松警惕,溺水事件进入高发期,多地发生多起食品安全事件,疫情对孩子心理健康也产生了一定负面影响,需要各位家长配合学校做好孩子的安全教育工作。

为了您的孩子能度过一个安全、健康、快乐、充实的假期,我们诚恳希望各位家长积极配合做好以下安全教育工作:



一、加强疫情防控

邵阳市华龙中学,邵阳中学教育,高中教育,师资雄厚,名优教师 

做好个人防护:

1)减少外出就餐,坚持不聚餐、不聚会、不聚集。

2)保持良好个人卫生,勤洗手、勤消毒、勤通风,如果出现发热等相关症状,要做好防护,及时去发热门诊就诊,及时通报。


注意外出安全:

1)新冠疫情防控期间要减少不必要外出,原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行、不参加聚集性活动。

2)当然,这些要求并不是就说完全足不出户,事实上,我们更鼓励在疫情防控形势允许的情况下,在做好防护措施的前提下,鼓励孩子适度进行户外体育锻炼,开展户外活动。

邵阳市华龙中学,邵阳中学教育,高中教育,师资雄厚,名优教师 

二、严防溺水事故

邵阳市华龙中学,邵阳中学教育,高中教育,师资雄厚,名优教师 

暑假来临,天气炎热,加之汛期降雨强度加大,溺水事件进入高发期。安全无小事,各位家长一定要及时对孩子进行防溺水安全教育。

如何预防溺水:

1)去正规的泳场游泳,一定要有家长的陪同,不要私自下水游泳,更不要到无人看护水域玩耍。

2)不会游泳的孩子更不能私自下水,哪怕带着游泳圈也难保安全。

3)在下水前务必做好足够的热身运动,以防抽筋。

发生溺水时如何自救:

1)不要慌张,保持冷静,保证体力充足,在发现有人时要立刻大声呼救。

2)在水中弯腰抱膝,形成漂浮状态,不至于快速下沉,然后缓缓举手,露出水面摆动,等待救援。

3)当发现身体下沉时,应该用手掌向下压,用脚踢水,尽量将头部浮出水面。

4遇到他人溺水要沉着应对,以最快速度寻求大人帮助,不要贸然盲目施救,造成更大悲剧。

邵阳市华龙中学,邵阳中学教育,高中教育,师资雄厚,名优教师 


三、确保孩子舌尖上的安全


放假期间,孩子的生活作息习惯都被打乱,如果这时候孩子乱吃东西,就更容易生病了。家长一定要注意:只有合理规划饮食与营养摄入,孩子才能保证身体健康,以及正常的生长发育。

购买食品要注意:

1)一定要到正规商店购买食品,留意商品标识,不买三无食品。

2)要购买正规厂家所生产的食品,尽量选择信誉度比较好的品牌。

3)不要盲目相信电视、网络上的广告,广告并不代表权威。

饮食保证营养健康:

1)很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等,长期食用会威胁健康,所以要少吃。

2)在进食前,要对食品一闻二看三品,如有异常,应立即停止饮食。

3)少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,不仅没有营养,而且还会损害健康。

培养健康饮食习惯:

1)养成良好的饮食习惯,饭前要洗手,洗干净、煮熟了的食物才能食用。

2)一日三餐要吃好,定时定量进食,切忌暴饮暴食。

3)不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

邵阳市华龙中学,邵阳中学教育,高中教育,师资雄厚,名优教师 


四、合理安排孩子假期生活

暑假期间,除了注意孩子的安全教育,还要合理安排好孩子的学习和生活,让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。

学习方面:

1)和孩子一起制定学习计划表,约束孩子按计划进行学习。

2)每天坚持让孩子进行课外阅读,阅读时间为半个小时到一个小时。

3)暑假是一个查漏补缺的最佳时期,监督孩子对已学的知识进行全面复习。

4)督促孩子按照暑假作业量,合理安排每天要完成的作业量。

5)可以让孩子预习新学期内容,对将要学习的知识进行一个整体的把握。

生活方面:

1)正确上网,浏览健康的网页,切勿沉迷手机。

2)不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所,避免受到不良影响。

3)可以抽时间带孩子去户外运动,让孩子的心情得到放松。

4)让孩子参与家务,做一些力所能及的事情。

邵阳市华龙中学,邵阳中学教育,高中教育,师资雄厚,名优教师 


五、注意防雨防雷

邵阳市华龙中学,邵阳中学教育,高中教育,师资雄厚,名优教师 

近日,我国多地遭遇强降雨侵袭,暴雨天出门在外一定要注意安全。请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作,让孩子掌握必要的安全防护知识。

防雨措施:

1)尽量不要出门,若必须外出,最好穿胶鞋,披雨衣。

2)在积水中行走要注意观察,防止跌入井或坑、洞中。

3)远离围墙、广告牌和大树,以防意外发生。

4)避免在低洼地带、山体滑坡区域活动。

5)外出突遇暴雨时,避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。

防雷措施:

1)应注意关闭门窗,切断家用电器的电源,并拔掉插头。

2)不靠近水管、暖气管等导电物体,不在喷头下淋浴,不拨打手机。

3)不在高楼平台上停留,不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。

4)不要站在电线杆下,或者带有金属物的旁边,不在大树下躲避雷雨。

5)突遇雷电时,应立即下蹲降低自身高度,同时将双脚并拢,双手放在膝上,身体其它部位不要接触地面,以减少跨步电压带来的危害。


六、关注孩子心理健康

邵阳市华龙中学,邵阳中学教育,高中教育,师资雄厚,名优教师 

本学期,一场突如其来的疫情改变了广大中小学生的学习和生活方式。如何缓解和调节孩子以及自己的情绪?如何与孩子们共度一段有意义的亲子时光?如何借助疫情给孩子上一堂生动的社会生活课,更好地促进孩子成长?

建议1积极进行自我调适,不向孩子传递负面情绪。恐慌和紧张情绪与新冠病毒一样有一定的传染性,家长如果不能调节好自己的负面情绪,也可能会传递给孩子,让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通,主动关注各种积极信息,可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络,互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪,建议及时向专业机构进行求助。

建议2帮助孩子改善情绪,树立良好心理状态。疫情期间,孩子需要持续待在家里,外出活动减少,不能和同伴一起,他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪,及时进行正面疏导和缓解,可以引导孩子运用简单的腹式呼吸法”“肌肉放松法等改善情绪,也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压,保持积极心态。

建议3帮助孩子判断信息,做到不信谣不传谣。家长要直面孩子关于疫情的相关问题,积极与孩子沟通,不回避疫情状况。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息,也可以和孩子一起讨论,指导孩子学会对信息进行判断,做到不信谣、不传谣。

建议4制定全家日常作息表,做到规律有序生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表,还可以列出每日愿望清单,如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等,由全家共同来完成,共度美好的亲子时光,使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活,培养孩子的劳动意识和动手能力。

建议5给予孩子一定独处空间,多一些理解信任。随着与孩子在家里共处的时间增多,亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间,尤其是对青春期的孩子,要尊重他们对独立和独处的需求,学会看到孩子的优点和进步,更加包容、理解和信任孩子,多一些商量和鼓励,少一些管制和唠叨。遇到争吵,可以按下暂停键,等到双方情绪稳定后再理性沟通。

建议6制定电子产品使用规则,防止孩子沉迷网络。为丰富孩子的居家学习生活,在目前情况下,家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网,但要与孩子确定好双方都认可的规则,明确使用手机和网络的时段、时长和内容等,并要求认真遵守,保护好孩子视力和身体健康。同时,家长也要控制好自己使用手机和网络的时间,以身作则,为孩子做出示范和榜样。

建议7加强生命教育,增强孩子自我保护意识。家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件,引导孩子认识生命的价值,建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力,学会对自己的健康负责,对自己的安全负责,对自己的未来负责,做到关爱生命,关爱健康,关爱大自然。

 邵阳市华龙中学,邵阳中学教育,高中教育,师资雄厚,名优教师

 亲爱的家长朋友们,安全无小事,事事总关情。

暑假期间,愿安全知识时刻牢记。

希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作,确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。

最后,祝所有孩子和家长身体健康,家庭幸福!



邵阳市华龙中学

    20227

在线预订

*
*

13973901038

手机网站